Banner
Sponsorer







Licensierade av


LesMills


TheAcademy







Välkommen till AeroBix Form GF
LITE OM MÖJLIGHTER, MOTIVATION OCH VEM SOM ÄR DIRIGENT I DITT LIV
Så är träningsåret 2014 snart till ända och vi vill tacka alla våra tränande för det gångna året. Nu ligger ett nytt oskrivet träningsår och bara väntar på oss. Ja, oskrivet är det egentligen inte. Vårens schema är redan klart så nu ligger det bara där och väntar på aktivering av våra engagerade, inspirerande instruktörer och ivriga tränande. Men även du som inte tränat på ett tag eller kanske aldrig besökt våra lokaler, även du är hjärtligt välkommen.

Se 2015 som ett år med nya möjligheter. Listan på förevändningar kan göras lång. “Jag hinner inte”, “jag orkar inte”, “jag är för otränad”, “jag kommer att göra bort mig”. Det är dina tankar. Det är du som äger dem, det är du som formar dem. Fyll dina tankar med vad du vill åstadkomma istället.

Vi lovar, vi har pass för alla som vill! Ge dig själv chansen att testa, se det inte som ett måste utan istället som en present du är värd att ge dig själv. Bestäm mål med din träning men begränsa dig. Du ska inte träna för att visa att du är duktig. Du ska träna för att tycker att du vill känna dig starkare, orka mer, bli smidigare eller annat som är bra för just dig. VI har pass som tränar styrka, smidighet, kondition, balans, ja helt enkelt  det mesta med de bästa :) Är du intresserad  men osäker på vad som passar just dig? Kontakta oss, vi ger gärna råd!

Så här i julrushen. Var extra rädd om dig när stressen kommer smygande, sakta men säkert.

Unna dig tid för återhämtning.
Släpp prestationskraven.
Håll hårt i taktpinnen.
Det är du som är dirigent i ditt eget liv.
Det. Är. Okej. Att. Bara. Vara.

Med detta vill vi i styrelsen och alla våra instruktörer önska er alla ett gott slut och ett riktigt gott nytt träningsår 2015!
EXTRAPASS LES MILLS-MEDLEY SÖNDAG 21 DEC kl. 11.00
Välkommen till ett härligt Julpass som kommer ge er massor av energi och hålla er förbränning igång över hela julhelgen. Då står vi redo att dela ut en julklapp iform av ett 90 minuter långt Les Mills Medley där vi plockar det bästa från några av våra favoritpass!

Kl 11.00 välkomnar Madde, Ida, Elise, Annelie, Ia, Rebecca och Karin er till en svettfest!
GE DIG SJÄLV (eller ngn annan) EN JULKLAPP OCH EN BRA TRÄNINGSSTART PÅ NYÅRET!
Köp ditt medlemskort för 2015 redan nu så är du automatiskt med i utlottningen av ett årskort som ger vinnaren gratis och obegränsad träning under hela 2015 (värde 2 100 kr).

Sista dag för att vara med i utlottningen är 24 december.
Betalningar som inkommer på vårt konto därefter är
INTE med i utlottningen.

Vinnaren annonseras i mellandagarna på hemsidan och Facebook.
BARNINSTRUKTÖR SÖKES
Kontakta Johanna Mattsson på Johanna.mattsson@skola.solvesborg.se för mer info.
VI SÖKER NYA INSTRUKTÖRER
Tycker du om att träna och tror att instruktörsrollen kan vara något för dig?
Vi söker nya instruktörer i båda Les Mill pass och andra träningsformer. Är du intresserad?
Slå en signal till vår Ordförande Maria så berättar vi mer. Träffas säkrast på kvällstid, tfn: 0708-253132 
VINNARE PÅ FACEBOOK
Grattis Alexandra Månsson som vann 300 kr i presentkort. Vid inköp av träningskort så behöver du bara uppge Presentkort 300 kr på inbetalningen. Något fysiskt presentkort behövs inte eftersom alla inköp görs via bankgiro.
E-MEJLADRESS
Kontakta oss gärna via email om du har önskemål eller synpunkter. Vår email är AFGF94@hotmail.com Lämna gärna din emailadress om du vill ha nyhetsbrev skickad till din email. Du får information, nyheter, gästpass och dylikt innan vi har hunnit få ut informationen på hemsidan.
Gilla oss på Facebook
3040 KRONOR!!
 
Tack till alla tränande och instruktörer som bidragit till vår ROSA BANDET-insamling under vecka 43.

Pengarna har vi nu betalt in till Cancerfonden.