Banner
Sponsorer







Licensierade av


LesMills


TheAcademy







Välkommen till AeroBix Form GF
MIXPASS MED SÖLVESBORGS BRANDMÄN
Tuff och varierande styrke- och konditionspass.
Onsdagar kl. 19.00
Öppet för alla!
Cirkelpasset utgår ur schemat
INBJUDAN TILL AFGF´S 20-ÅRSKALAS
                                            När: 20 september
Tema: 90-tal såklart!

10.00 Aerobic
10.40 Body Pump
11.20 Step up
12.00 Balance / Avslappning

Utlottning av fina priser
Extra fint pris till bästa klädsel ANNO 1994
Vi bjuder på dagens pass och fika

                                           VÄLKOMNA!
TRÄNA GRATIS I 30 DAGAR
Vid köp av Årskort bjuder vi på första månaden, vilket innebär att du får 13 månaders träning till priset av 12 månader.

Pris: 2100 kr (21 år och uppåt)
        1050 kr (12-20 år, samt pensionärer)

Köps via inbetalning till vårt bankgiro 5926-5058, där du skriver in namn samt medlemsnummer. Erbjudandet gäller vid köp fram till 30 November 2014.
TRÄNA VARJE DAG FRAM TILL NYÅR
Pris: 899 kr (21 år och uppåt)
        449 kr (12-20 år, samt pensionärer)

Inkluderar obegränsad träning INKLUSIVE medlemskap till och med Nyårsafton 2014. Köps via bank-giro 5926-5058 och gäller för alla NYA medlemmar för 2014.
BARNINSTRUKTÖR SÖKES
Kontakta Johanna Mattsson på Johanna.mattsson@skola.solvesborg.se för mer info.
VI SÖKER NYA INSTRUKTÖRER
Tycker du om att träna och tror att instruktörsrollen kan vara något för dig?
Vi söker nya instruktörer i båda Les Mill pass och andra träningsformer. Är du intresserad?
Slå en signal till vår Ordförande Maria så berättar vi mer. Träffas säkrast på kvällstid, tfn: 0708-253132 
VINNARE PÅ FACEBOOK
Grattis Alexandra Månsson som vann 300 kr i presentkort. Vid inköp av träningskort så behöver du bara uppge Presentkort 300 kr på inbetalningen. Något fysiskt presentkort behövs inte eftersom alla inköp görs via bankgiro.
E-MEJLADRESS
Kontakta oss gärna via email om du har önskemål eller synpunkter. Vår email är AFGF94@hotmail.com Lämna gärna din emailadress om du vill ha nyhetsbrev skickad till din email. Du får information, nyheter, gästpass och dylikt innan vi har hunnit få ut informationen på hemsidan.
Gilla oss på Facebook
MADELEINE ZANDER 

Hej!

Mitt namn är Madeleine Zander, men de flesta kallar mig för Madde. Ni kanske har sett mig i lokalen på något pass eller känner igen mig då jag tidigare har varit värd innan passen. Som ny Sh´bam instruktör i föreningen  så är det dags för mig att berätta lite om mig själv. Jag är 23 år, bor i ett hus här i stan tillsammans med min sambo och min son som är lite mer än 1 år. Sölvesborg är min hemstad och jag har bott här nästan hela mitt liv, förutom en liten avstickare till Oslo där jag var i några månader. Där förstod jag att jag inte är någon storstadstjej, ha ha. Så jag och min pojkvän återvände hem igen och efter lite olika jobb och studier så har jag nu varit mammaledig ett tag, men nu i höst startar rutinerna på riktigt igen då jag ska återuppta mina högskolestudier i Kristianstad, där jag pluggar till personalvetare. Som person är jag positiv och energisk men även lugn och målmedveten. När jag inte spenderar tid med min familj eller tränar så tycker jag om att lyssna på musik, kolla på serier, dricka en god öl eller varför inte kika på lite snygga träningskläder på nätet :)

Jag älskar att dansa & har gjort det sen jag var liten. När jag var yngre var jag barninstruktör i Aerobic på AFGF och jag har även varit dansledare innan, dock i en annan förening, där jag gjorde mina egna koreografier som jag sedan lärde ut. Har provat många dansstilar men den som ligger mig varmast om hjärtat är helt klart streetdance! När jag då provade Sh'bam för första gången så fastnade jag direkt! Ni som har provat Sh'bam vet vilken kick det ger och när det är slut känner man sig på topp! Att bara få släppa loss och bara vara ett med musiken..Ja finns det något bättre? Tveksamt :)

Så nu hoppas jag att ni vill komma och skaka rumpan med mig i höst! :D
Vi ses! / Madde
----------
Kram!!